Kalurahan TRIMULYO

Trimulyo — Pemerintah Kalurahan Trimulyo menyelenggarakan kegiatan Pelatihan Instruktur Senam Lansia bagi Kader Posyandu pada Jumat dan Sabtu, 24–25 Oktober 2025, bertempat di Balai Kalurahan Trimulyo.

Pelatihan ini diikuti oleh 40 peserta, yang merupakan dua perwakilan kader lansia dari 20 posyandu yang ada di wilayah Kalurahan Trimulyo.

Kegiatan ini bertujuan untuk meningkatkan kapasitas kader dalam memandu kegiatan senam lansia di masing-masing posyandu, sehingga dapat mendorong pola hidup sehat dan aktif bagi warga lanjut usia.

Sebagai narasumber sekaligus instruktur, hadir Ibu Ana dari Padukuhan Cembing, yang dikenal sebagai pelatih berpengalaman dalam bidang senam kebugaran lansia.

Pada hari pertama, peserta mendapat pelatihan praktik Senam Diabetes 3, yang bermanfaat untuk menjaga kebugaran serta mengontrol kadar gula darah pada lansia. Sementara pada hari kedua, peserta memperoleh materi dan praktik Senam Aerobik untuk Lansia, yang berfokus pada peningkatan kelincahan, keseimbangan, dan kebugaran jasmani.

Melalui kegiatan ini, para kader diharapkan mampu menjadi instruktur mandiri di posyandu masing-masing, sehingga kegiatan senam lansia dapat rutin dilaksanakan dengan gerakan yang benar dan aman.